MULTIMEDIA

"VINJASA FLOW SADHANA"

Vinjasa je telesno zahtevna praksa joge,je povezava giba in diha v celoto. Dih je vodnik in telo mu sledi.

Ritem prakse, ki jo bomo morda nekaj časa dojemali kot nekaj izrazito telesnega, našo pozornost obrne navznoter, nas umiri in tako spremeni nezavedne vzorce našega obnašanja. Nekateri ponavljajoči se gibi nam ponudijo možnost raziskovanja svojega optimalnega položaja...

Vinjasa flow sadhana vam omogoči popolno izkušnjo celovite jogijske prakse, z možnostjo izbire različnih programov po vaši izbiri;

1. dobro jutro

2. živahen dan

3. mirna noč

4. celostna sadhana

Izbirate lahko med začetno, nadaljevalno ali bolj zahtevno prakso joge.

DVDju so priloženi 3 kuponi za brezplačno vadbo na tečaju joge v protivrednosti 45 eur v Joga studiu Sadhana!

------------------------------------------------------------------------------------------------

"HATHA FLOW SADHANA"

Telo, dih in naša pozornost so različni pripomočki s katerimi oblikujemo stanje svojega uma. Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter. Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....

Program je namenjen posameznikom, ki si želijo večjih fizičnih izzivov. Kljub temu, da je to zelo dinamičen stil joge, je primeren za vsakogar, ki nima večjih fizičnih omejitev, saj se z vztrajnostjo in redno sadhano (jogijsko prakso) hitro pridobi na fleksibilnosti in moči.

Hatha flow sadhana vam omogoči popolno izkušnjo celovite jogijske prakse, z možnostjo izbire različnih programov po vaši izbiri;

1. dobro jutro

2. živahen dan

3. mirna noč

4. celostna sadhana

Izbirate lahko med začetno, nadaljevalno ali bolj zahtevno prakso joge.

DVDju so priloženi 3 kuponi za brezplačno vadbo na tečaju joge v protivrednosti 45 eur v Joga studiu Sadhana!